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miércoles, 11 de agosto de 2010

Lista de Cosas Necesarias para un Bebé

Use la misma como una guía. Siempre es mejor esperar hasta llegar a los tres meses de embarazo antes de comenzar a comprar cositas para su bebé, ya que a partir de ese momento usted ya podría saber el sexo del mismo/a al someterse a una prueba de ultrasonido, o en caso de que se presentara alguna clase de problema.

La Hora del Cambio de Pañales

Pañales de tela o desechables : los pañales de tela son más económicos y mejores para el medio ambiente que los pañales desechables; pero los segundos son más fáciles de colocar y no necesitará lavarlos.


Servicio de entrega a domicilio de pañales desechables: Existen muchas empresas que se encargan de entregar pañales a domicilio, y su servicio es más accesible de lo que usted se podría imaginar.

Broches o Sujetapañales Seguros, en caso de que usara pañales de tela.

Bolsas Pañaleras.

Toallitas de Aseo para Bebés: use toallitas suaves y finitas para asear a su bebé, ya que las mismas serán más adecuadas para la delicada piel de las nalguitas; o use un poco de algodón y agua para llevar a cabo esta tarea.

Cambiador.

Crema para tratar la dermatitis causada por el pañal.

Bolsa con cambiador para viajes: trate de comprar una que traiga incorporado un cambiador.

Ropita de bebé.
Pijamitas: si su bebé naciera durante los meses de invierno debería comprar pijamitas abrigados; en cambio si su bebé naciera durante los meses del verano, debería comprar pijamitas de algodón y muy finitos.

Camisetas.

Saquitos.

Calcetines o soquetes.

Escarpines.

Mitones.

Sombreritos (de lana si fuera invierno, y de algodón si fuera verano.)

Trajecitos para la nieve, si fuera invierno.


Recuerde sólo comprar poca cantidad de los elementos anteriormente señalados antes de que su bebé nazca. Compre ropita de color unisex (amarillo limón, blanca, verde menta), a menos que ya sepa el sexo de su bebé.

El Momento de Bañar al Bebé

El baño del bebé: por lo general, podrá comprar los elementos necesarios para bañar a su bebé que vengan a compañados de novedosos accesorios, como por ejemplo: termostatos, toallas, pelelas y más; ya que los mismos son muy económicos.

Champú, jabón para bebés, esponjitas y toallitas.

Cepillitos para bebé o peines y tijeras.

Lociones para bebés, aceite y talco.

Toallitas para bebés : cuánto más suaves mejor; siempre lave las toallas antes de usarlas por primera vez.

Termómetros.


Trate de comprar pañales y artículos de aseo en grandes cantidades, para que luego no tenga que preocuparse y salir corriendo a comprarlos cuando el bebé haya nacido; permitiéndole disfrutar tranquilamente del tiempo que pase con su bebé.

El Sueño del Bebé

Durante los primeros meses necesitará un moisés, una cuna o una cuna mecedora.

Cuna.

Colchón.

Sábanas: las sábanitas hechas a medida son más fáciles de usar pero también son un poco más costosas; compre al menos cuatro sábanas, ya que necesitará cambiarlas con bastante asiduidad.



Varias mantas suaves y artículos de blanquería: use colores suaves y claros; coloque a su bebé junto a usted por las noches durante los primeros meses y nunca use una almohada o un edredón.

El Momento de la Lactancia

Sacaleche o Bombra Extractora de Leche: este implemento es una bomba que se encarga de succionar y extraer la leche de sus pechos, para que luego pueda guardarla en un biberón.

Corpiños para Amamantar: los que están fabricados con algodón son los mejores, ya que permitirán que el aire circule libremente.

Parches Absorbentes para los Pechos.

Crema para los Pezones: consulte sobre estas cremas con su doctor o con su obstetra antes de comenzar a usarlas.

Mamadera.

Biberones : compre al menos seis biberones, un equipo esterilizador y tabletas o líquido para esterilizar las mismas.

Cepillo para Lavar Biberones.

Calentador de Biberones.

Leche de Fórmula para Bebés : no la compre con demasiada antelación, y siempre controle la fecha de caducidad.

Baberos.


Asegúrese de esterilizar siempre los biberones apropiadamente luego de haberlos usado. Para ahorrar tiempo, podría dejar preparadas algunas mamaderas de antemano; y mantenerlas en el refrigerador hasta veinticuatro horas después de haberlas preparado.

Todo lo que Debería y lo que No Debería Comprar

Cochecitos de Bebé: los cochecitos de bebé son muy confortables y mantienen a los bebés abrigados, pero no son adecuados para ser utilizados como un medio de transporte público.

Paseantes.

Protector para la Lluvia.

Chal/manta : siempre lleve alguna de ellas con usted para mantener abrigadito a su bebé.

Otras Cosas

Hamaquitas o Sillitas Mecedoras para Bebés: las mismas son ideales para mantener distraido y feliz a su bebé mientras usted realiza otras tareas.

Sillitas Altas.

Móbiles para la Cuna.

Receptor de Radio para Bebés.

Chupetes.

Muñequitos Blandos o de Peluche.


Trate de comprar pañales y productos de aseo en grandes cantidades, así no tendrá que salir corriendo a comprar más cuando su bebé haya nacido; lo cual le permitirá disfrutar plenamente del tiempo que pase con su bebé.

jueves, 5 de agosto de 2010

Cómo elegir pañales para bebé

pañal bebe

Un bebé necesita cambio de pañales entre 6 y 7 veces al día, y recién alrededor de los 2 años empieza a dejarlos. Cada niño evoluciona de manera distinta, a algunos les puede tomar más tiempo. Por tanto,  hay que ver buscar la manera de ahorrar al máximo al comprar pañales.


Los pañales de tela son los más económicos porque son reusables. Incluso si la inversión inicial es alta, cuando tu bebé deje los pañales, te saldrán 60% más baratos que los pañales desechables. Lo malo: te hacen gastar agua y energía al ponerlos en la lavadora.

Los pañales desechables son más fáciles de cambiar y permiten que el bebé esté más seco por más tiempo. Pero esto no basta para que el bebé esté cómodo, tienes que considerar el peso del bebé para que no se le salga con facilidad. Elige los pañales hipoaelergénicos, los más delgados y ajustados. Lo malo: contaminan el ambiente.

domingo, 1 de agosto de 2010

Consejos para quitarle el chupete o chupón

Una de las preguntas que más frecuentemente me hacen los padres es qué hacer con el chupete/ chupón. ¿Cuándo han de dejarlo? ¿Qué impacto negativo puede tener? Y la más común… ¿Qué hacer para que mi hijo/a deje el chupo?

Al igual que chuparse el dedo, el chupete/chupón cubre la necesidad que tienen los recién nacidos y bebés de chupar. Aunque existe debate acerca del uso del chupón, sabemos que si se introduce cuando el niño/a ya ha establecido buenos hábitos amamantando, no crea ninguna dificultad en su desarrollo a corto plazo. A partir del año o el año y medio, la necesidad natural de chupar de los niños disminuye, a medida que son más activos en su ambiente. Pero el chupón continúa siendo una herramienta que les ayuda a relajarse. A la larga, el uso continuado del chupón crea un hábito, cuanto más lo usamos, más lo queremos.

El impacto negativo que puede tener el chupón se manifiesta hacia los 3 o 4 años cuando podemos empezar a ver malformaciones en el paladar y los dientes debidos a su uso. Anteriormente, el chupón no tiene efectos negativos y hasta hay estudios que han demostrado que chupar un chupete/ chupón en la noche durante el primer año puede disminuir el riesgo de la muerte súbita. ¿Quiere decir esto que hemos de esperar hasta los 3 años para quitarles el chupón? No necesariamente, pero va a ser más fácil quitarle el chupón/chupete a un niño/niña de año y medio que a uno de tres años, por cuestión de hábito. Así que cuándo sacarle es algo en lo que hay flexibilidad, antes será más fácil (aún sabiendo que no tiene un impacto negativo) pero no dejando pasar de los 3 años en adelante para evitar posibles malformaciones en la boca.

Pero ¿cómo?... esa es la gran pregunta. Aquí te damos unos consejos a seguir que te pueden ayudar a quitar el chupete/chupón. Aunque enseñarles hábitos de auto-calmarse es algo que puedes hacer desde que tu bebé es chiquito, la mayoría de estas técnicas están pensadas para niños más mayores y no recomendamos sacar el chupete antes del año o año y medio:
  • No uses el castigo y la humillación: castigar a un niño/a por usar el chupón no es una técnica efectiva. Es mucho mejor animarles y alentarles cuando no lo usan. Para corregir un comportamiento siempre es más efectivo centrarnos en los momentos positivos en que no están realizando el hábito problemático y reforzar los otros comportamientos positivos que suceden. Así guiamos al niño/a acerca de los comportamientos que sí nos gusta que hagan.
  • Enséñale maneras de auto-calmarse: el chupón es un hábito que ayuda a los niños a relajarse. Enséñale otras maneras de calmarse como usar una mantita suave, música relajante, cantar una canción, leer una historia de ir a dormir, hacer un masaje, sea lo que sea que le ayude a relajarse. Practiquen estas técnicas en todos los momentos en que el niño/a esté probando de relajarse, estableciendo una rutina.
  • Saca el chupón/ chupete de manera progresiva: puedes empezar limitando dónde puede usar el chupón, empieza con un par de lugares o momentos (ej. En el coche y a la hora de ir a dormir) y ves reduciendo el tiempo y espacios donde lo pueden usar hasta llegar a usarlo sólo antes de ir a dormir. Progresivamente, cuando se duerma, sácale el chupón de la cama.
  • Cuéntale tu plan a tu hijo/a: no le escondas el chupón/ chupete. Es mucho mejor contarle qué van a hacer y el plan que tienen. Especialmente si tu hijo/a es más mayor, es muy importante que comprendan qué va a pasar para no aumentar su enojo o frustración. También con niños más mayores es importante explicarles las razones por qué queremos sacarle el chupete.
  • Mantén sus manos ocupadas: a veces los niños usan el chupón cuando se aburren o no saben qué hacer. Si les ves durante el día con el chupete, dales una alternativa de actividad divertida para hacer y pídeles que se saquen el chupo mientras juegan.
  • Tabla de recompensas: con niños más mayores, puedes usar una tabla de elogios/ recompensas (pueden ser pegatinas/calcomanías) para premiar los momentos en que no usa el chupete/chupón. Reforzar los momentos en que no usa el chupón de manera positiva le ayudará a establecer el hábito de no usarlo. Recuerda, las mejores recompensas son las sociales (pasar tiempo especial con tu hijo/a, dejarle escoger un juego para jugar juntos, ir al parque) y no las que se han de comprar.
  • Negociaciones: con niños mayores (de unos 3 años o anteriormente si son muy verbales) pueden acordar/ negociar un intercambio entre el chupete y alguna otra cosa, explicándoles que ya no necesitan usar el chupete y que tienen privilegios por su edad de poder jugar con juguetes, libros, etc. que niños más chiquitos no pueden jugar.
  • El hada madrina/ratoncito Pérez del chupete: igual que hacemos cuando se cae un diente, podemos dejar nuestro chupete al lado de la cama una noche y el ratoncito Pérez o el hada madrina vendrán a recogerlo y nos dejaran algo a cambio. Esta tradición siempre indica un crecimiento en los niños (la pérdida de sus dientes de leche) y es adecuada también para este hito en su desarrollo, dejar el chupete/chupón.
Te deseamos mucha suerte en este proceso.